фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Арбат-фитнес приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от борьбы до джиу-джитсу, улучшают общую физическую форму, развивают самодисциплину, избавляют от стресса, учат мыслить на несколько шагов вперед, закаляют характер и повышают гибкость суставов. Можно воспринимать искусство боя как профессию и побеждать в соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации дать отпор противнику.