Фитнес-клуб Арбат-фитнес рекомендует записаться на персональные тренировки. На протяжении всех занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление подходящего рациона питания, получение полезных наставлений от опытного специалиста, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие силы воли, приобретение необходимых спортивных навыков и подбор эффективной программы.