виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб АРБАТ- ФИТНЕС советует записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от опытного специалиста, составление подходящего рациона питания, развитие силы воли, приобретение необходимых спортивных навыков, возможность избежать травм и подбор эффективной программы.